Начинается второй триместр - самый приятный период беременности. Ваше самочувствие улучшается, вы чувствуете себя увереннее. Ваш ребенок стремительно растет и развивается, а вы с нетерпением ждете, когда сможете почувствовать его первые движения.
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАМИ
- Вы спокойнее воспринимаете запахи и вкусы, которые раньше вас раздражали.
- Вы не так быстро устаете.
- На животе появляется темная вертикальная полоса. Она исчезнет примерно через год после родов.
- Усиливается циркуляция крови, поэтому увеличивается нагрузка на сердце, почки и легкие.
- Может улучшиться аппетит.
- Вы замечаете, как ваша грудь увеличивается, а живот округляется.
- Привычная одежда становится тесной.
- Ваша матка растет, поэтому вас могут беспокоить неприятные ощущения внизу живота. Они пройдут примерно через 2 недели.
- Матка достигает размеров грейпфрута. Теперь вы можете сами прощупать ее над лоном.
ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ!
Не заставляйте его работать с повышенной нагрузкой. Мысленно сооруди- те некий защитный экран между внешним миром с его стрессами и собой. Самое важное, что должно волновать вас, - это благополучие вашего малыша. Уходите от конфликтных ситуаций. Но если эмоции все-таки переполняют вас, выпустите их наружу: поплачьте или посмейтесь от души. |
СОВЕТЫ МЕСЯЦА
- Следите за своим питанием (см. «Питание будущей мамы»).
- Сообщите на работе о том, что вы беременны.
- Если есть возможность, поспите днем. Утром, чтобы побороть сонливость, можно выпить зеленый чай, 10-15 капель лимонника или элеутерококка натощак. Взбодриться поможет и контрастный душ.
- Старайтесь спать лежа на боку.
- Если вас беспокоят боли внизу живота, проконсультируйтесь с врачом.
НА ОСМОТРЕ У ВРАЧА
- Врач измерит вес и артериальное давление, определит положение матки и насколько она увеличилась.
- Вы сдадите мочу на анализ, пройдете обследования на скрытые инфекции.
- Тесты на содержание альфа-фетопротеина и хорионического гонадотропина помогут определить, нет ли у ребенка дефектов развития. Возможно, потребуется консультация генетика или специалиста по пренатальной (дородовой) диагностике.
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Читайте ребенку свои любимые книги, слушайте любимую музыку, пойте колыбельные. Главное, чтобы чтение и музыка приносили вам радость. Малыш откликнется не на содержание, а на те эмоции, которые вызвало у вас прочитанное или услышанное. Он привыкнет к вашему голосу, и через несколько месяцев вы будете очень удивлены, когда новорожденный кроха будет узнавать ваш голос. |
ВАШ МАЛЫШ
- Полностью сформировалась плацента. Теперь малыш и плацента — единое целое.
- Поджелудочная и щитовидная железы начинают вырабатывать гормоны.
- Появляются зачатии всех молочных зубов. Формируются щечки и носик, лоб слегка выступает вперед.
- Появляются потовые железы и волосики на теле и голове.
- Младенец может гримасничать, мигать, посасывать пальчик, выпрямить шею.
- На 16-й неделе можно определить пол младенца.
- Плод слышит звуки и может зевать.
- Кости начинают отвердевать.
- Кожа плода настолько прозрачная, что через нее просвечивают кровеносные сосуды.
- В кишечнике накапливается первородный кал (меионий).
- Крошечное сердце малыша бьется в 2 раза быстрее, чем ваше. Ученые подсчитали, что оно прокачивает около 23 л крови в сутки.
- РОСТ 14-18 см ВЕС 120-150 г
|
