© Доктор Е. О. Комаровский

ОРВИ – это наиболее известные человеческие болезни: до 90% всех случаев инфекционных заболеваний. Ими болеют все – одни чаще, другие реже, но все. Зимой чаще – чаще (вирусы в это время более активные), летом – реже, но все равно болеют.

Вызывающие ОРВИ вирусы поражают так называемые эпителиальные клеточки – клетки, покрывающие дыхательные пути от носа и горла до легких. Вирусов этих существует превеликое множество, самый известный – грипп, но есть и другие – менее знаменитые, но не менее противные (парагрипп, аденовирус, риновирус, реовирус и т.д. ). Особенную грусть вызывает тот факт, что каждый из этих вирусов имеет определенное количество вариантов (парагрипп – всего 4, грипп – несколько десятков), поэтому у человека имеется теоретическая, а не редко и реальная практическая возможность болеть ОРВИ в ... Читать дальше »

© Доктор Е. О. Комаровский

• Руководствоваться, прежде всего, своими инстинктивными желаниями. Для того, чтобы плод нормально развивался, вы должны много двигаться – чем активнее работает сердце мамы, тем активнее кровоток через плаценту, тем больше достается ребенку всяких нужных штучек, растворенных в вашей крови. Не теряйте чувства меры – двигательная активность – это хорошо, но это не означает, что можно заниматься альпинизмом, атлетизмом и парашютным спортом;
• Не любить себя больше, чем раньше (беременность – не болезнь!!!);
• Следить за собой и быть в форме, и упаси боже думать, что уж теперь – то он никуда не денется;
• Не надо долго пребывать на солнышке, а если быть – обязательно с покрытой головой;
• Если хотите в солярий, то знайте: для плода он не опасен, но для кожи будущей мамы – это эксперимент с неизвестными последствиями;
• Поменьше аэр ... Читать дальше »

Гигиена 

• Мыть руки, а за пределами своей квартиры или дома обязательно используйте влажные и дезинфицирующие одноразовые салфетки;
• Более активно и чаще, чем до беременности, чистить зубы;
• Принимать ванну не желательно, лучше – душ, хоть раз в день, и не очень горячий;
• И опять же тщательно мыть руки.

Что носить?

• То, что не видит и не жмет; то, что подчеркивает; то, что ему (мужу) нравится;
• То, в чем вы не замерзните и не запаритесь;
• Чем меньше синтетики, тем лучше;
• Каблук носить можно, но желательно не очень высокий, вам упасть только не хватало.

Что делать с мужем?

• Помнить, что он тоже человек;
• Относиться к нему с пониманием;
• Поощрять, не забывая говорить «спасибо»;
• Напоминать, что в семье, главой которой он является, скоро станет на одного человек ... Читать дальше »

На протяжении многих тысячелетий наши предки ели примерно одну и ту же пищу, и те, кто не мог эту пищу переварить, давно уже вымерли.

Каждый пищевой продукт содержит в себе определенные белки, которые перевариваются другими, тоже совершенно определенными белками (ферментами). Есть  белки родные, к которым мы привыкли генетически, - их употребляли в пищу наши предки (крупы, мясо, яблоки, рыба и т.п.). Есть белки, которых наши предки не видели в глаза, цитрусовые, кофе, какао.

Задумайтесь над тем, где брала апельсины ваша прабабушка? Мы их тем не менее, с удовольствием едим, и ничего с нами не происходит. Потому что все, в кишечнике толком  не переваренное (полностью нерасщепленное), нейтрализуется потом замечательной перерабатывающей фабрикой, которая называется печенью.

На печень беременной нагрузка предостаточная – именно печень и есть главный борец с токсикозами, нейтрализатор выделений плода и т.п. Давайте ее беречь. Если в ... Читать дальше »

К огромному сожалению, планирование беременности до настоящего времени не является всеобщим правилом. Но если ваша семья в своей эволюции достигала того, что, во-вторых, может позволить себе беременность в определенный момент, а то во-вторых, может сделать эту беременность в определенный момент, то следует знать: чем выше к моменту зачатия уровень здоровья будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок.

По этому желательного ДО ТОГО:

• Проверить состояние своего здоровья и, если надобно, подлечиться;
• Посетить стоматолога
• По возможности отказаться от приема любых лекарственных препаратов; единственное исключение – попить фолиевую кислоту (хорошо бы в течение месяца до зачатия). Фолиевая кислота (витамин В6) оказывает профилактическое действие в отношении многих пороков развития будущего ребенка – особенно это касается неполадок в развитии нервной системы;
• Хорошенько отдохнуть (оптимально – провести ... Читать дальше »

Беременность не образовывается сама по себе, без предшествующих ей половых актов.

Отсюда следует, что все остальные признаки – отсутствие месячных и, напротив, присутствие рвот, тошнот и стремительно меняющихся взглядов на окружающую действительность – является всего лишь следствием одного из наиболее интересных, значительных и широко  распространенных проявлений человеческого бытия, а именно – половой жизни.

Вероятность того, что эта статья попадает на глаза женщины, незнакомой с тем, от чего беременность возникает и как она проявляется, очень не велика. Ну а коль скоро мы до этого договорились, условимся: при наличии сомнений (подозрений) следует обратиться к врачу, который, отвечая на подобные вопросы, зарабатывает себе на жизнь и называется гинекологом.

Мы не ставим своей целью обсуждение причин беременности (когда, после, чего, зачем , от кого и т.п.)

Самая обычная женщина, достигшая детородного возраста, решила этот возрас ... Читать дальше »